Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Previous Entry Share Next Entry
Nike Run Prague
zanozakat
Привет Всем.
Хочу подробно рассказать еще об одном соревновательном дне в моей жизни.
В Праге 1го сентября проходил забег We Run Prague.


Прага открыла серию соревнований Nike.418885_n
Моя сестренка кстати побежит WeRunMoscow. Мне самой хотелось бы попасть на Московский пробег, сравнить с Пражским и пробежать вместе с ней и остальными 24 тысячами.
Пражский RunNike был ограничен 8тыс человек. Но для Праги и этого хватает.
nike-003

Стартовый пакет включал в себя футболку с номером, чип на кроссовки, программку соревнований и крем от загара. Крем не пригодился кстати, так как лил дождь. Я бы его разогревающим кремом заменила. А вот футболки были то, что надо. Помимо того, что они Dri-Fit, так еще на спине себе можно было написать все, что захочешь. Мне было весело бежать и читать разные надписи на спинах людей.
2012.08
_PE10922
Кстати мне очень понравился забор вдоль стартовой линии, на нем разместили номера всех участников с ими придуманной надписью.
DSCF1941
Еще у каждого была наклейка с пометкой о временной диапазоне, в который попадает твой заявленный результат. Мне, например, выдали рыжую наклейку с временем 45-50 мин (были и розовенькие - медленнее 70 минут). Вообще организовано все было на отлично: раздевалки, души, туалеты, разминочная зона, сцена с заводными диждеями. Вот тут подробно:

Старт нам давали девятикратный олимпийский чемпион Carl Lewis и мною сильно любимая чешская героиня Barbora Špotáková.
_PE29210
Теперь немного о самом беге. Бежалось мне вполне легко. В дождь оказывается очень хорошо бежится. Но я бы не сказала, что я успела насладиться Прагой, так как цель я себе поставила не самую легкую - выбежать из 45 минут. Уже на 3км пульс мой дошел до отметки 186 ударов, и тогда, конечно, я немного испугалась. У меня во время тренировок не было такого высокого пульса. Я себе поставила условие, если пульс будет 190, то темп я буду снижать. Но все обошлось, темп я выдержала и пробежала ровно за 45:00! Я довольна!
(и как я так ровно уложилась во время, которое хотела, сама до сих пор не пойму)
nike2
Итог: 10км за 45:00. Общий зачет - 732й результат, среди женщин - 36й!
DSCF1944_

И в конце позитивное видео:






  • 1
отличный забег, отличный результат. клевые футболки!

тоже подумываю ММММ с его отвратительной организацией на Найк заменить :(

А по поводу призов для победителей не помните?

Полумарафон..

Был в Праге в конце марта, моя дочь бежала и её друзья. Был холодный дождь, но это был праздник !!! Разного возраста, из разных стран,разного цвета кожи и спортивного уровня, даже инвалиды на колясках были. Всё было супер организовано!
Месяц назад она марафон пробежала в Амстердаме, не только добежала, но и в планированное время уложилась..

  • 1
?

Log in

No account? Create an account