Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Previous Entry Share Next Entry
Все на лыжню!
zanozakat
За окном до сих пор падает снег. Зима пришла по календарю и сразу по-настоящему.
В этот зимний денек у меня не получилось открыть лыжный сезон, так как по плану бассейн.
Тренировка 6x200м в/с по 3:20 с отдыхом 30 сек прошла на ура. Все отрезки выдержала ровно. Готовлюсь к старту на 1500м, самой интересно, за сколько я проплыву.
Пока я плавала в теплом бассейне, в лесу открыли сезон лыжники!

У меня перед бассейном получилось дойти до нашей Троицкой лесной лыжной базы. И понаблюдать за открытием сезона в секции лыжников.
Получился небольшой фотообзор.

Сегодня на базе было не многолюдно. Самые отважные лыжники пришли на тренировку.
На самом деле был конец рабочего дня и, так как база освещается, основные лыжники-бегуны приходят туда ближе к 20.


Конечно, состояние лыжни не идеально. Местами есть неровности. Подушки снеговой еще маловато. Первый снег выпал на лужи только 27го ноября.
Но по сравнению с субботой, когда я там бегала, стало практически идеально. В субботу там были мокрые канавы, оббегать приходилось очень много мест, чтобы ноги не промочить.



Для начала сезона - нормально. Опыт показывает, что, все равно, после долгого перерыва без лыж какое то время вспоминаешь технику и, в любом случае, чувствуешь себя как корова на льду. Поэтому для этого периода трасса сойдет. Тем более с каждым днем там будет все лучше и лучше. Снег то все еще идет.

Сейчас подготовлен и освещен круг на 2км. Но 5км будет тоже скоро готов, я думаю.
Лыжню для классического хода тоже скоро прорежут по обоим сторонам коньковой трассы.


Прогулка перед бассейном по сказочному лесу получилась отличной. Прохладно, правда просто там ходить, но тем приятнее залезать в воду)
Теперь надо туда на лыжах!
И всех вас туда зову!

  • 1
Здорово :) Я сначла подумал в Праге снега навалило и удивился, что у нас пока тихо :))

какая у вас там сказка!
я только вот на днях за велом медитировала на вот это видео:
https://www.youtube.com/watch?v=385EcAbBre0

там много снега =)

Помедитируй на это ;)


я видела, очень несуразный, считаю, ролик, про парней в ушанках с балалайками снятый совершенно не на русской улице

Ой, красота! Завидую!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account