Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Chicago 2017. Мой десятый.
zanozakat
«бегайте сами ваши марафоны»
(c)galyunchik72
Вот и пробежала я свой юбилейный марафон. 10й для меня и 40й для Чикаго.

Мой второй Мэйджор. Мой первый марафон за пределами Европы. Мой самый быстрый пока и самый сложный марафон. Но, конечно, счастливый)
собственно отчетCollapse )

Countdown has started. Пора начинать переживать
zanozakat
Стандартный предмарафонский пост о том как мне страшно.
Больше для себя.
Все свои такие предыдущие посты я уже перечитала, и комментарии в них тоже. И уже полегче!
Так что опыт показывает, что писать нужно.
неделя доCollapse )

Московский Марафон 2017
zanozakat
Все таки Москва меня любит.
А я люблю ее!

И встречает меня чаще всего очень хорошо.

Как же бы я сильно жалела, если б не бежала этот марафон в Москве. Сидела бы и грызла локти. Да что уж, плакала бы точно. А сейчас хожу счастливая и улыбаюсь, энергия прет. Лента пестрит фотографиями с марафона, приходят сообщения с благодарностью за работу. И так радостно быть частью всего этого. Новые эмоции, новые друзья и новые силы для дальшейших подвигов.
про Московский марафонCollapse )

Runczech 2017
zanozakat
Вот и закончился сезон серии runczech. В этом году у меня вот такой урожай.

При этом ни одной из этих гонок я не бежала на результат, все только с флажком. И знаете, мне очень это понравилось!

а финал будет в МосквеCollapse )

Birell Prague Grand Prix 2017
zanozakat
Каждый год начиная с 2013го я пишу про этот забег на 10км.
Казалось бы, чего нового, чего еще про него писать. Но каждый раз эта десятка приносит новые эмоции и заряжает на весь осенний соревновательный сезон.

Про этот старт нельзя не написать, так как пишут уже во всех новостях.
Праге в этом году повезло с девушкой Joyciline Jepkosgei, а ей, конечно, повезло с Прагой.

24-х летняя девушка творит историю и выбрала для этого наш город и нашу серию забегов Runczech.
про одну из лучших десяток в миреCollapse )

О подготовке к марафону. Часть 2
zanozakat

Про первые 4 недели тренировок писала тут.
Ещё 4 недели подготовки к марафону позади.

Осталось самое простое и в тоже время самое сложное - правильно подвестись.

о том, что получилось набегатьCollapse )


Běhej lesy Jizerská 50
zanozakat
Вспомнить лыжи и представить снежные ёлки.

Все провожают лето, а я уже во всю мечтаю о зиме.
В субботу сбегали по замечательным тропам по лесу по лыжным местам.
Jizerska 50 летомCollapse )

Готовы к Московскому Марафону?
zanozakat
Итак, кто бежит Московский марафон? У кого какие цели на него?


Я не смогла удержаться от посещения 5й версии.
Можно сказать, что это будет первый небольшой юбилей у марафона.
в ожидании пробежки по МосквеCollapse )

О подготовке к марафону.
zanozakat
Первые 4 недели подготовки к марафону позади.
Хочу немного написать о впечатлениях.
Мой спортивный дневник на память.
про бегCollapse )

Saucony Guide 9
zanozakat
У меня в моей коллекции пополнение!

Удобные, мягкие и зеленые. Очень мне нужны для набора объемов по асфальту.
небольшие впечатленияCollapse )

?

Log in

No account? Create an account