?

Log in

No account? Create an account

Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

[sticky post]Планы/ Итоги/ Мечты
zanozakat
Привет, все любители бега и не только.
Тут табличка, которая со временем будет дополнятся результатами и планами, и, в основном, она нужна мне.
Но, надеюсь, она будет удобна для осознания того, что я хочу и что я могу.
Также добавила сюда свои мечты)

Изменяющаяся табличкаCollapse )
От вас приветствуются приглашения на забеги/заплывы и т п

Осень - время топтать листву!
zanozakat
Уже не первый год осень я посвещаю кроссам. И считаю это отличной традицией. Осенние кроссы - это не только красиво, но и очень спортивно!

про все места, где побегалаCollapse )

Норвегия. Лето 2018. Интересные места
zanozakat
О том, что мы летом в этом году ездили по Норвегии, я писала тут.
И обещала вам рассказать, в каких же интересных местах мы были.
По дням все путешествие рассказывать не буду, но сделаю перечень мест, куда стоит добраться. Своеобразный гид по Норвегии персонально от меня)

Итак, поехали.
норвежские красотыCollapse )

Dresden HalbMarathon
zanozakat
В прошлые выходные пробежала свой запланированный полумарафон в Дрездене.
Не скажу, что это было событием номер один этой осени. Но это был старт, к которому я готовилась и подводилась.
Оставлять осень совсем без значимых стартов не хотелось. Обновление личного рекорда на полумарафоне - отличная цель.
новый PRCollapse )

Liberec Nature Run
zanozakat
RunСzech не перестает удивлять и радовать.
У них есть серия золотых шоссейных забегов по всей стране от десятки до марафона на любой вкус. По очень интересным трассам с супер организацией. Из года в год я думала, как же они могут улучшить все это?
А они взяли и добавили ещё один забег. Трейл, да еще и со стартом в моем любимом чешском городе Либерце! Это сказка какая то и подарок нам всем, кто устал от асфальта и хочет в лес.
Итак, премьера от runczech - Liberec Nature run.
о премьере от RunczechCollapse )

По пятерку из 20 или сбылась мечта идиота
zanozakat
Я понимаю, что цифры в беге - это большая условность. Но без них никак. Многих из нас мотивируют эти дурацкие циферки на экране часов.
И многие, планируя свой беговой сезон, все таки думают про какой-то результат. Для каждого этот желанный результат свой. Свои желанные циферки.
наконец-то из 20Collapse )

Норвегия. Лето 2018
zanozakat
Желание проехаться по Норвегии у меня было давно.
Сначала было даже страшно об этом мечтать. Потом аккуратно мечтать начала. Потом озвучила свое желание и даже написала тут в планах на этот год. И вот так незаметно эта мечта просто перешла в категорию планов. Оказывается не так и сложно брать и осуществлять свои мечты!
о сказочной НорвегииCollapse )

Закрыли сезон Runczech!
zanozakat
Забеги серии Runczech для меня в этом году единственные пока шоссейные соревнования. Да и то бегу не для себя, а для других.
(Но ничего, беговой сезон этого года еще не закрыт и успею я побегать и за себя тоже.)

А пока расскажу хоть немного о двух прошедних забегах серии - 10km Birell Grand Prix и Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem. Это два последних забега из семи в этом году.

Лично нам, пейсмейкерам, желательно бежать все забеги серии, но один можно пропустить.
Знаю, что есть бегуны, которые принципиально хотят собрать за год все 7 медалек. В конце года таких считают и присваивают звание - RunCzechStars. В этом году таких 206 человек.
Но лично я не гонюсь за этими статусами. Если у меня есть возможность один забег пропустить, я его пропускаю! Так что медалек у меня шесть, а не семь.

Есть что вспомнить!
о том как закрыли сезон с runczechCollapse )

Лето, уходи
zanozakat
Хоть и лето у нас до 20го сентября, я с удовольствием бы проводила его сейчас, в августе. Как же я жду осень, лето достало. Иди уже прочь.
про спортивную формуCollapse )

Eiger Ultra Trail. E51 Panorama Trail (51km d+3100)
zanozakat
пишу запоздалые отчеты
Пришло время для отчёта о забеге, который должен был стать моей гонкой А в этом году.

Может подводя итоги года, я таким его в итоге и назову, кто знает. Прошел то он просто отлично для меня!
невероятная ШвейцарияCollapse )