?

Log in

No account? Create an account

Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

[sticky post]Планы/ Итоги/ Мечты
zanozakat
Привет, все любители бега и не только.
Тут табличка, которая со временем будет дополнятся результатами и планами, и, в основном, она нужна мне.
Но, надеюсь, она будет удобна для осознания того, что я хочу и что я могу.
Также добавила сюда свои мечты)

Изменяющаяся табличкаCollapse )
От вас приветствуются приглашения на забеги/заплывы и т п

Планы на 2019й год
zanozakat
С чего начать первые рабочие дни в новом году? Конечно, с планирования!
Планированием лично я очень люблю заниматься. Люблю записывать важные даты в календарик, организовывать подготовку к этим датам. Мне намного веселее живется, когда эта дата уже есть и надо просто ее дождаться. Это везде так - отпуск, работа, бег.
Понятно, что календарик будет пополняться, но основные главные даты года 2019 уже определены. Так что можно делится!
куда бежать в 2019м?Collapse )

Год 2018
zanozakat
Любимая традиция - год в картинках.
(предыдущие года 2014, 2015, 2016, 2017) (как же интересно потом перечитывать это все)
Про спорт было тут.
Теперь впечатления за год не только спортивные. Так как не только же спортом мы живем, да?
Поехали!
2018Collapse )

Спортивные итоги 2018
zanozakat
Ну что? Пришла пора готовить рождественские вкусняшки и закупать еду на праздники. У кого то на выходных спорта становится больше, чем в обычные будние дни. У меня почему то меньше. Не умею я тренироваться в отпуске)

А значит спортивные итоги года можно подводить.


о том, что былоCollapse )

Осень - время топтать листву!
zanozakat
Уже не первый год осень я посвещаю кроссам. И считаю это отличной традицией. Осенние кроссы - это не только красиво, но и очень спортивно!

про все места, где побегалаCollapse )

Норвегия. Лето 2018. Интересные места
zanozakat
О том, что мы летом в этом году ездили по Норвегии, я писала тут.
И обещала вам рассказать, в каких же интересных местах мы были.
По дням все путешествие рассказывать не буду, но сделаю перечень мест, куда стоит добраться. Своеобразный гид по Норвегии персонально от меня)

Итак, поехали.
норвежские красотыCollapse )

Dresden HalbMarathon
zanozakat
В прошлые выходные пробежала свой запланированный полумарафон в Дрездене.
Не скажу, что это было событием номер один этой осени. Но это был старт, к которому я готовилась и подводилась.
Оставлять осень совсем без значимых стартов не хотелось. Обновление личного рекорда на полумарафоне - отличная цель.
новый PRCollapse )

Liberec Nature Run
zanozakat
RunСzech не перестает удивлять и радовать.
У них есть серия золотых шоссейных забегов по всей стране от десятки до марафона на любой вкус. По очень интересным трассам с супер организацией. Из года в год я думала, как же они могут улучшить все это?
А они взяли и добавили ещё один забег. Трейл, да еще и со стартом в моем любимом чешском городе Либерце! Это сказка какая то и подарок нам всем, кто устал от асфальта и хочет в лес.
Итак, премьера от runczech - Liberec Nature run.
о премьере от RunczechCollapse )

По пятерку из 20 или сбылась мечта идиота
zanozakat
Я понимаю, что цифры в беге - это большая условность. Но без них никак. Многих из нас мотивируют эти дурацкие циферки на экране часов.
И многие, планируя свой беговой сезон, все таки думают про какой-то результат. Для каждого этот желанный результат свой. Свои желанные циферки.
наконец-то из 20Collapse )

Норвегия. Лето 2018
zanozakat
Желание проехаться по Норвегии у меня было давно.
Сначала было даже страшно об этом мечтать. Потом аккуратно мечтать начала. Потом озвучила свое желание и даже написала тут в планах на этот год. И вот так незаметно эта мечта просто перешла в категорию планов. Оказывается не так и сложно брать и осуществлять свои мечты!
о сказочной НорвегииCollapse )