Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Previous Entry Share Next Entry
Ностальгия по плаванию
rain
zanozakat
За две недели в России на меня часто нападает чувство настальгии по разным вещам.
Вчера наконецто добралась до бассейна, в который раньше долго ходила. Добралась только вчера, так как в этой стране, чтобы попасть в бассейн нужно пройти медосмотр строже, чем где бы то ни было. Со справкой меня они немного помучали, конечно.
Бассейн тут 25 метровый, школьный. 5 дорожек. Расписание сеансов и количество людей определено так, чтоб было не больше 4х людей на дорожке. Т. е. на каждый сеанс продается 20 мест. Купить абонемент можно в конце месяца на следующий. Желающих обычно много. Но мне помогли с абонементом и я должна была попасть туда еще 9го октября, если бы не справка...
Попав туда вчера, на меня напало приятное чувство того, что я вернулась в родное местечко, которое оказывается было дорого для меня. Вернулась на свою дорожку, на которой провела много тренировок. Нырнула в теплую воду (бассейн школьный и там обычно 28-29, а в Праге я плавала при 26-27).
Если в Праге я ходила в бассейн больше отдыхать и тянутся, то тут сразу захотелось поработать. После разминки сделала себе режим 3 х 200 брассом. Получилось все проплыть по 3:40, что вполне неплохо с учетом того, что перерыв в тренировках был большой. Поняла, что руки для брасса у меня уже совсем не те и нужны силовые тренировки. В следующий раз надо режим баттерфляем сделать.
Толи погода пасмурная, толи я насытилась немного бегом, но сейчас очень хочется сделать побольше упор на плавание. В эту субботу еще как на зло будут областные соревнования ветеранские по плаванию в Воронеже, где я бы с удовольствием проплыла, если бы не полумарафон в Киеве. Хотя в Киев бежать тоже настроила и хочу. Там меня ждут новые впечатления и знакомства.
Как все это совместить, ума не приложу...
Впереди зима и, надеюсь, бассейн выйдет на первый план.

 

  • 1
200 метров брассом за 3:40.... Сижу и завидую.

Вот вот, мне бы кроллем так разогнаться :)))

200м брассом в 25 метровом бассейне - это дело в основном правильно исполненных поворотов и все. Работаешь на выход на поворот и на хороший толчок ногами (благо ноги у меня сильные). Не уверена, что кролем намного быстрее могу проплыть сейчас...

аналогично - планирую выводить плавание на следующий уровень

но российский бассейн меня как-то напугал так, что спасибо, нет
http://avatarakali.livejournal.com/322645.html


  • 1
?

Log in

No account? Create an account