Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Previous Entry Share Next Entry
Спрятавшись в тепло
zanozakat
Никак не решусь на пробежку по выпавшему снегу. Понимаю, что пробежка будет медленной, да еще и с вероятностью подскользнуться. Завтра надо, обязательно.

А пока у меня идет моральная адаптация к зиме, у нас в институте появился тренажерный зал.
На самом деле, эпопея с тренажерным залом на территории института тянулась уже давно. Но как то неожиданно все разрешилось: тренажеры собрали, расставили в одном из кабинетов в здании, где я работаю (да, мне повезло сильно, так как некоторым работникам идти до моего здания минут 10... территория большая). И сегодня я даже провела там первую пробную тренировку.
Из самого приятного, что там есть - беговая дорожка, велотренажер, шведская стенка с турником и куча сборных гантелей.

Все очень скромно, но мне лично много и не надо.
Сегодня и побегала на дорожке, и сделала небольшую круговую тренировку. Вспотела в итоге так, как во время бега уже давно не потела. Посмотрим, заболит ли завтра что-нибудь у меня?
Кстати, на дорожке бегала первый раз в жизни. Ощущения странные. Бежать как то по-другому. Очень удобно следить за техникой. За постановкой ноги. Надеюсь, какая то полезность в этом есть.

  • 1
Так болело что-нибудь на следующий день?

ага. спина болела, сильно, еле передвигалась...

  • 1
?

Log in

No account? Create an account