October 19th, 2014

Выпуская пар

Бег - лучший способ отдохнуть от мозговой нагрузки. Степень напряжения мозга иногда так высока, что необходимо это куда то сливать/заземлять.
После Московского марафона мне не хватало чувства скорости и бега "на износ". Да, можно говорить миллион слов о том, что бегать for fun очень здорово и полезно. И это действительно так.
Но я человек чуть другого типа. Мне надо так, чтоб на финише шатало. Так, чтобы я понимала - это тот максимум, что я сейчас могу. Тест организма на максимальных нагрузках. На пределе. И вот тогда приходит оно! Нужное чувство удовлетворенности (при правильной работе по дистанции это чувство даже не зависит от циферок иногда).

Collapse )