Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Previous Entry Share Next Entry
Долгожданный PR
zanozakat
Изменила табличку верхнем посте. Сезон 2014 официально открыт!

У меня есть полумарафон из 1:40! Ура!
Фонтенбло взят - 1:39:27.
7я среди женщин (через одну после dao_nyxa) и 107я среди всех 490 участников
(вот правда эти цифры для отчетности и больше представления формата мероприятия, мне больше интересен мой PR)))

Фото медальки правда не могу приложить. Тут их не давали... Поэтому пополнить коллекцию не получилось
(может веду себя как маленькая, но я привыкла к медалькам на полумарафоне...).

Результатом довольна. Не скажу, что все прошло по гонке идеально, но в целом - это как раз то, что я сейчас могу. И точно знаю, что это не максимум, на что я способна. Этот результат приятен тем, что первый раз я выбежала из 1:40, и еще более приятен тем, что я знаю, как его улучшить!

Ну а поездка - удалась! Два дня в Париже сравнимы по впечатлениям с недельным отпуском. По усталости правда - с неделей сложных работ))
Сегодня вроде отоспалась.
Беру себя в руки и пишу отчет.

Ура! Скорее скорее отчет, я заждалась уже. Про медальку жалко, а на марафоне парижском какие красивые были медальки в этом году!

сделаю, хороший с фотографиями) да, на Парижском клевые медальки. Но там столько страданий в лицах людей я увидела, что марафон аж страшно бежать теперь

крутая невероятно! поздравляю с рекордом :)

"Два дня в Париже сравнимы по впечатлениям с недельным отпуском. По усталости правда - с неделей сложных работ))" - очень понимаю!

спасибо. Да, такие города, как Париж, всю энергию высасывают... Но зато запоминаются надолго

тадаааам!! 1:40! разогналааась =)))
поздравляю =)

" и еще более приятен тем, что я знаю, как его улучшить!" - это самое главное - знать, в каком направлении развиваться!

ты пропустила мой полумарафончик! =)

спасибо! я летела вначале, да! потом терпела)))
Слушай, я уверена была, что откомментила твой полумарафончик. Я читала про него с телефона, точно помню даже, что написать планировала) Но видимо с телефона не получилось это сделать.
Ты молодец, что вылезла все таки на него. Для окружающий тебя масс - отличный пример!

Поздравляю с рекордом и вообще с результатом. В десятке - значит элита!

Спасибо. Да, нам повезло, что вся элита в этот день бежала марафон парижский))) мы как бы схитрили! ;)

Поздравляю! Какой прекрасный результат!

Спасибо. у меня был какой то план-бзик покорения ровных циферок: марафон из 3:30, половинка из 1:40 и десятка из 45ти) Теперь есть комплект. Дальше уже будет не так красиво..

Результат крутой, а главное, что ты им и собой довольна.
Интересно будет почитать отчет и планы по улучшению результата :-)

довольна очень, да, для меня была неберущаяся циферка была.
А план по улучшению сразу будет понятен из отчета про ход пробега)
От тебя когда обещанный отчет о ходе подготовки? Я помню и жду

Поздравляю с открытием сезона!

Спасибо. Сезон обещает быть насыщенным и плодотворным)

Молодец! Отличное начало сезона!

Edited at 2014-04-08 08:29 pm (UTC)

спасибо. Ты когда открываешь?

Поздравляю! Значит разработаный план тренировок работает :)

Спасибо. Да, с планом нормально получилось. Чувствовала, что готова. Надо было просто сделать и все. На 1:40 цель и ставила. Сделала.
Теперь марафон впереди. Вещь уже пострашнее...

Поздравляю! Красиво и быстро. :) Очень интересно будет прочитать отчет (я маньяк до подробных отчетов с соревнований). :)

я сама такая. моя самая любимая тема)

крутой результат! я из двух мечтаю выбежать :)))
я тоже как дите малое люблю цацки :) без медальки хнык у меня :) и сынишка любит цацки мои

да, медалька( я ж заслужила ее, я старалась... а ничего на память не осталось(((

Молодец, поздравляю! С твоими способностями, я уверен, будет и из 1:30 скоро.

Спасибо. Я с запасом неспеша лучше буду PR улучшать, чтобы бегать было интересно еще лет 30, как минимум)

Молодец! Вообще нормал пробег!
Я бегу по Бельгии 21км. 11 мая.

о, 11го! значит вместе побежим ;)

Отчет уже давай, заждались )

какой отчет - футбол сегодня!

Молодец,поздравляю!!!Новый личник-это всегда событие.

?

Log in

No account? Create an account