Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Previous Entry Share Next Entry
Пражский Марафон. Мотивация
zanozakat
Попробую подбодрить себя.
Итак, что меня ждет в воскресенье?
Я настраиваю себя, что это будет праздник. Ведь так и будет, так как:
1. Я живу в Праге и люблю этот город. На соревнования не надо никуда ехать, надо просто за 15 минут добраться до места старта. И тоже самое - после гонки добрести до дома и упасть.
2. Пражский марафон является одним из лучших в мире. Он имеет Золотой лейбл. Уверена, что организация будет на высшем уровне.
3. Трасса гонки проходит по центру Праги. Старт и финиш на старинной Староместской площади. А трасса проходит через известный Карлов мост. Это само по себе уникально - пробежаться по закрытому от туристов Карлову мосту. В обычное время я спокойно пройти по нему не могу, там очень очень много людей. А в воскресенье он полностью принадлежит марафонцам!

start_vpmVPM
4. Хоть все и заждались лета и хотят уже жары, которая в будние дни дает о себе знать. В выходные обещают похолодание до +15, что идеально для гонки!
5. Все таки я набегала больше 600 км при подготовке к марафону и вроде даже готова бежать. Легкость в ногах есть, боли никакие не мучают. Осталось поберечь себя пару дней.
6. Были 3 длинные пробежки (28 км, 30 км, 30 км) которые дались намного легче, чем при подготовке к прошлому марафону. Что немного обнадеживает. Но по опыту я знаю, что 30 км и 42 км это ОЧЕНЬ большая разница.

Этих пунктов для мотивации мне вроде хватает и цели по времени себе я не ставлю. Попробую просто получить удовольствие от гонки и от финиша.
Очень хочу пережить эмоции, как на этом видео с моего первого в жизни марафона в Будапеште:

Вообще сейчас много читаю блогов и набираюсь мотивации. Может подскажете какие хорошие сюжеты?

  • 1
Ну если тебе поможет, давай биб , и мы тусовкой за тебя поболеем!
Првада может случится, что ты финишируеш ДО того как мы проснемся:-)))
Все будет классно! Главное выбрать темп и правильно питаться:-)

Спасибо за поддержку. Кушать по трассе да, сразу начну по чуть-чуть

Удачи! И легких ног.

спасибо. главное не улететь вначале

Сам марафон не бегал, но, думаю, если бы в моем городе проходил марафон такого уровня, я бы обязательно попробывал бы. А так приходится ездить за 150 км в Харьков, правда пока тяну только половинку и продолжаю мечтать поучавствовать в таком массовом забеге, как в Праге, например. Загранпаспорт, пролежав 5 лет без дела, приобретает с каждым днем все большую вероятность быть задействованным по назначению. )))
Желаю пережить мандраж в эти последние дни и выйти на дистанцию полной сил и уверенности.
Мотиваторы - хорошая штука. )))
Один из таких мотиваторов и втянул меня в бег. Раньше я понятия не имел, что такое Ironman. Думал, что марафон - это верх возможностей человека. Я не понимал, как люди могут пробежать 42 км, просто в голове не укладывалось... Самолюбие не оставило меня в покое и я решил, что я должен попробывать... и вот уже третий год я продолжаю бегать, правда с перерывами в зимнее время (перехожу на бассейн).
Ппервопричина всех моих "мучений", т.е. мотиватор, в инете уже и не могу найти, а начало было таким же, как и в этом видео - http://www.youtube.com/watch?v=dXdQgMxDp3A

Спасибо, видео да, то, что надо. Мандраж вроде спадает потихоньку, если начинаешь задумываться над тем, сколько людей это делают

не очень. очнулась в больнице. потом напишу что и как...

  • 1
?

Log in

No account? Create an account