zanozakat

Да, я выгрызла это свое второе место в субботу!

Пока не понимаю как. Надо в голове переварить. Отчет чуть позже.

Планом на гонку было уложиться в 6 часов, прибежала за 5:42, отстав от первой на 10 минут (всего на нашей дистанции финишировало 371 человек и 58Ж). О том, как это было, я обязательно подробно расскажу!

А сейчас вообще пока не чувствую себя и свое тело. У меня жутко все болит так, что слезы накатывают иногда.
В ночь после забега мне даже спать было больно, ныло все. И это при том, что сразу после финиша мы с Аней два часа откисали в термальных ваннах и саунах. Потом пили пиво на награждении и все с телом должно быть хорошо.

Я не падала, не ударялась. Я просто на каком то бешенном адреналине бежала вторую часть гонки и выжала свое тело как губку досуха.
Мне сейчас надо по возможности быстрее прийти в себя. Подробный отчет обязательно напишу. Эта гонка пока лучшее, что я бегала. Но пока мне хочется обратно получить свое всемогущее тело. Не знаете быстрых эффектных методов восстановления? Может есть какие то народные методы? Или только время и сон мне помогут?