?

Log in

No account? Create an account

Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Previous Entry Share Next Entry
Отчет за зиму. Часть 1. Лыжи
zanozakat
Я мало последнее время пишу в ЖЖ...
Нет, не потому что он умер. Я так не считаю. ЖЖ для меня удобная очень платформа, чтобы поделиться эмоциями так, как я это люблю. И более того, через много лет эти записи я легко найду и перечитаю в удобном мне формате. Никакие Инстаграммы и Фейсбуки это не заменят. Туда не уйду ни за что.
Просто я не успеваю писать. У меня пропали скучные одинокие вечера. Совсем) Рядом Диман и всегда есть чем заняться. А ещё мы купили проектор и смотрим кино во всю стену! Очень круто! Да и в целом с ним и так в течении дня по работе сидим у компа, так что сидеть ещё и помимо работы совсем не очень как то.
Но я попробую продолжать писать регулярно. Вот обещаю.
Хотя статистика прошлого года показывает, что это плохо у меня получается.

Это было лирическое отступление и никому кроме меня не нужное оправдание.
Расскажу вам как у меня прошла зима.
Начнем с лыж.

Честно говоря лыжный сезон как то не задался. И даже оправданий особых у меня этому нет. Ни раз я рассказывала вам, что до лыжных трасс мне добираться чуть более 100км от Праги. Да, там есть снег почти всегда, но иногда льет дождь и погода не очень. Тратить целый день, чтобы прокатить кружок в плохую погоду, в этом году у меня желания не возникало. Хотя в прошлом году я любила так пострадать. Тут тоже стоит упомянуть, что когда живешь один и остаешься дома на выходных один, каких только себе развлечений не придумаешь, только чтобы не сидеть дома. А когда есть рядом близкий человек, то тратить день с ним на лыжи под дождем вообще не хочется. В этом наверное и есть главная причина малого наката...

Удалось правда съездить в небольшой лыжный двухдневный походик с Сашей и Юки.
Саша - хозяйка Юки. На лыжи я Сашу за сезон в итоге вытащила два раза. Один раз мы просто проверили, не разучилась ли она на них стоять. Тест Саша прошла, свои новые лыжные ботинки опробовала. Что такое снег, вспомнила.

Второй раз уже решились ехать на два дня в любимые мной Крконоши. Цель была не спортивная, а просто погулять на лыжах, научить Юки тянуть, а еще посмотреть на ездовые соревнования "Ledova jizda", где соревнуются собачьи упряжки. При этом мы ехали хоть и с небольшими, но с рюкзаками, в которых у нас было все для жизни на два дня выходных. Идею ехать еще и с палаткой пришлось отбросить, так как и без палатки с рюкзаком не так и просто катать, а уж с палаткой, спальниками и доп вещами для холодной ночевки было бы вообще тяжко. Нужно санки хотя б тогда, чтобы на спине это все не тащить.

С погодой в Крконошах всегда непросто. Я часто в сети и у друзей встречаю фотографии зимней сказки оттуда. Но ни разу сама солнечные снежные дни не застала. Всегда нулевая видимость, осадки и поэтому страдания. Но я знаю, что там очень красиво! И буду ездить туда не смотря на то, что погода всегда сопротивляется.



В целом было неплохо, хоть местами мы и не очень то понимали, насколько крутой спуск там впереди. Туман добавляет приключений. А иногда из тумана нам ещё и виды открывались.
В первый день мы просто самым простым путем должны были доехать до места ночёвки, останавливаясь в симпатичных хатах на чай и обед. Вот за эти разные хаты, господы, небольшие киоски с едой, глинтвейном, пивом, чаем и часто камином, я обожаю чешские лыжные трассы. Все эти уютные места есть вдоль трасс с частотой 5-8км. Можно выехать абсолютно налегке на целый день, заезжать по пути в них греться, в одной из них по пути переночевать и дальше продолжить путь. Примерно так мы и поехали.

Комнату забронировали в центре "нигде" в народном парке. Шли до своего домика по абсолютной целине. На фотографии ниже как раз видно половина нашего домика, который до окон присыпан снегом.

К примеру на ужин в этой хате предлагалось всем одно блюдо и нужно было просто сказать, будем ужинать или нет. Ближайший другой ужин соответственно в 3х км где то в соседнем "нигде" и скорее всего с таким же выбором. Зато в комнатах уютно, тепло, есть сауна, очень милые люди и собака хозяина, которая весь вечер облизовала ушко нашей Юки. Та в свою очередь как могла кокетничала.

Маршрут второго дня мы проложили по трассе ездовых соревнований "Ledova jizda" - трехдневные соревнования упряжек из 10-12 собак, где все, что необходимо на эти три дня, ты везешь с собой. Собаки тащут сани, которыми управляет человек, а сзади едет еще и лыжник (он не помогает и наверное не мешает, а просто есть для компании второму человеку). Формат очень интересный! Мы впечатлились, насколько это забавно, в то же время непросто, управлять такой толпой собак.


Юки, посмотрев на правильных собак, во второй день тянула куда круче! Старалась догнать всех и обогнать. Мы, конечно, на трассе не мешались, отходили в сторону и держали Юки подальше от упряжек. Но как только они скрывались вдаль, Юки просилась тоже туда и нам было это на руку) Сашу в этот день она отлично покатала!

И в качестве зарытия лыжного сезона, я все таки решилась проехать один лыжный старт, в котором участвовала в прошлом году - Karlův běh 22km FT. Лучше, чем ничего, называется.
Трасса мне там очень нравится. Да и друг чех Павел опять туда ехал на машине и меня взял с собой.
Изначально стартовать мне не хотелось совсем. Я совсем не люблю стартовать, если плохо готова. Наката к тому моменту у меня было менее 100км за сезон. Стыдно с таким на старт выходить. Но обещали идеальные условия. В этом году в Чехии чуть ли не рекордное количество снега. Погода должна быть солнечная, снег быстрый, трасса в один круг и очень симпатичная - почему бы не проехать?


В итоге, я даже влезла ближе к середине всех участников на старте. Осмелела с прошлого года, тогда я даже на тумбочку заехала, так что имею право стартовать не с последней линии)
Гонка в итоге зашла как то идеально. Со мной всю дистанцию были рядом ребята и девочки, которые шли нужным мне темпом. Не расслабленным, а настолько рабочим, насколько это необходимо. С двумя девочками мы постоянно менялись. Делали они меня на спусках и не изза того, что у меня лыжи ехали хуже, просто я реже вставала в стойку, а пару раз оттормаживалась. Чешки все таки умеют виртуозно съезжать на беговых лыжах даже с горнолыжных склонов (в Чехии объединение трасс для горных лыж и для беговых - не редкость).

Погода как и обещали была крутая +10 и солнце! Можно было ехать в футболке. Я ехала в футболке с длинным рукавом. Но при этом снег был не так ужасен, как я думала. Не знаю как они так подготовили трассу, но она выдержала и везде ехалось хорошо.
Свои лыжи я отдавала в сервис и просила просто напарафинить их. Самый простой сервис за 1000руб, без всяких там структур и порошков. Я ими очень довольна, мне быстрее и не надо)


Километра за 4 до финиша я начала собирать людей. И вообще включила турборежим с мыслью, что к финишу я должна отдать все силы! Трассу я знала хорошо, а особенно последние 3км и понимала, что дотерплю в любом случае. Так я нагнала обоих девочек и умчала от них, также собрала пару ребят.
Довольна работой, хотя и лыжный сезон не задался совсем.

Проехала я на 2 минуты лучше, чем в прошлом году - за 1:18. Хотя не сказала бы, что снег был быстрее, но устойчивее точно. И хотя в призы в этот раз не попала (мне просто очень повезло в прошлом году, результат мой на призы не тянет), гонка оставила очень позитивное воспоминание! Результаты тут (выиграла девочка, которая делала просто тренировку перед предстоящим чемпионатом мира по лыжам)

Были мысли погонять на лыжах и весь март еще, но расписание сейчас никак не позволяет это делать.
Так что консервирую их и начинаем усиленно бегать, а также крутить велосипед.
Всех с началом весны!


  • 1
Ми-и-и-и, собаки в разноцветных носочках!

да, причем там часто в упряжке разные собачки. вес примерно одинаковый, но много разных. А ножки об снег у них стираются на таких трехдневных гонках. Носочки обязательны!

вот-вот, у меня такое же. нет времени совсем, а иногда даже прямо нужно сесть и записать.
пост отличный, картинки шикарные, пиши еще!

нужно записывать обязательно! это ж так интересно потом через несколько лет читать. так что беру себя в руки и пишу. грант вот только допишу... эх...

какие же всё-таки шикарные трассы. И подготовлены отлично. И всё это в лесу.

я тебя зову каждый год. ты уже опытный лыжник - приезжай! у нас безумно красивые трассы и еще до сих пор больше метра снега в горах и все еще катают во всю под солнышком по этой красоте.

Как это я в страве твою лыжную гонку пропустил?? Жалко без пульса. Набора вроде немного на 20км. Результат просто отличный с учетом твоей лыжной подготовки в этом году. Значит в тебе дрыхнет потенциальная лыжница. Я бы не стал эти зародыши хоронить несмотря на Диму и 100км. Конечно, паштет, багет и теплый плед ни на что не променяешь. Но все же, когда из дома хочется вылететь пулей, это хорошо сказывается на лыжных объемах :) Шучу!

Пиши, читать одно удовольствие. Специально даже отложил пост, чтобы не в спешке читать. Конечно, классно там у вас инфраструктура, подготовленные под конек трассы посередине нигде, хатки всякие. Зато у нас можно выйти из дома и очутиться на лыжной трассе :-P Сейчас Легков министром спорта станет, организует нам все по высшему разряду (хочется верить).

у вас лыжня в каждом парке - тоже здорово. но тут ратрачат просто шикарно все и с лыжней по обе стороны, так как людей, катающих классику, в разы больше, чем коньком. поэтому мне там раздолье! никто не мешает! а на лыжне иногда заторы)

я обязательно буду выбираться. этот год просто такой вышел. но те места нельзя не любить! если заставлять себя встать в 5 утра в субботу, то к 13 можно быть уже дома, проехав 30км круг) и обедать вместе. все дело в мотивации!

За сто километров от дома на тренировки особо не наездишься, при этом, хороший результат на гонке )
Какое же блюдо предлагали в домике, что захотелось в другой за 3 км? :)

самое сложное - это то, что чтобы набрать хороший лыжный километраж, надо ездить каждые выходные. а выходных за нашу зиму не так и много. начинается она к середине декабря и часто в марте конец. если оттуда убрать праздники и какие то поездки, то всего отсилы выйдет десять выездов. и это в лучшем случае! желательно в каждый выезд катать по 20-30км, чтобы хоть какой то толк был. вот в таком режиме зиму и живем)

на ужин была Свичкова (говядина с кнедликами). это такое столовское чешское блюдо. и мы даже вышли в сторону соседней хаты, узнать, что дают у них, но встречный ветер и туман нас остановил. у нас одежды то и не было с собой для прогулок, только облегченная лыжная. и ботинки только лыжные) так что далеко мы все равно бы не ушли

Вот у нас та же беда - есть отличные трассы, но надо ездить, а не наездишься.....Но ничего, свою доли красивейшей зимы мы тоже получаем, зато без негативной части в виде черных куч снега вдоль дорог :)

да, отсутствие вот этого грязного переходного периода - это огромный плюс! у нас все сухо и чисто везде и можно отлично трейлы уже бегать. и на веле катать. а там где снег, до мая все будет сходить...

Edited at 2019-03-19 01:22 pm (UTC)

красиво же!
все нормально, молиться на лыжи не стоит, так как затратно и по деньгам, и по времени, но, как бронепоезд на запасном пути, они должны быть за шкафом!
мне, например, уже достаточно кружок в км 2-3 для счастья, на котором я могу катать бесконечно, главное, чтобы он был "правильным".
но такие трассы в лесу иногда тоже должны быть, и старт - хотя бы один для счастья ;)

мне бы тоже было бы достаточно кружка в 2-3 км! когда жила в Троицке, у нас у дома такой и был. и после работы катали там по часу. для счастья то больше и не надо!
тут выезд на лыжи - это событие.
старт очень рада, что зацепила. более того, я супер полезно туда съездила! хожу я значит перед стартом, нервничаю, выбираю что снять, что одеть и между слов с ребятами обсуждаем палки. и они мне вдруг говорят, что у меня то крутые и перчатка на палке легко отстегивается и встегивается обратно "легким движением руки"! прикинь! а я мучилась целый год с этими палками, снимая полностью перчатку, так как в ней не могла ни поесть, ни попить, ни фотки сделать) А у можно оказывается просто от палки ее щелк и свободна рука)

:) щелк и свободен у меня нет, но тоже много лет ездил, натирая мазоли капканом, пока жена не спросила, чего это я не так, как все палец в петлю просовываю....
а еще пару лет ездил на шоссере, качая колеса по нажатию пальцем.. оказалось было только 4-5 атм вместо 6-8
неофитиизм - это кредо :)

когда я студентом жил в Черноголовке, вот там с этим было хорошо. во-первых, это уже в лесу. во-вторых, трасса начиналась практически сразу от общежития. в-третьих, трасса была освещена! там просто стояли уличные фонари, мощные, в лесу, прикинь. это было идеально. вечером охренеешь от занятий, от сидения в комнате, берешь лыжи и вперед. причем в любое время дня и ночи. там народ был практически всегда и лыжню поддерживали в хорошем состоянии.

почему совок, в Троицке до сих пор так!

это был сарказм-ностальгия, но то, что сохранили - это здорово!
хотя и сейчас все неплохо, был грустный период, а теперь мне нравится )

так у нас в Троицке абсолютно тоже самое! освещенные 3км в лесу, от дома до трассы 5 минут и не надо нигде переодеваться-переообуваться. просто идешь катать круги с теми же усилиями, как сейчас идешь бегать. красота! ощущения от зимнего освещенного леса непередоваемые!

да, согласен, фонари меняют все. конечно, это не так просто сделать, но вот сделали ли же

  • 1