?

Log in

No account? Create an account

Радость и сублимация

подготовка к марафону и прочие радости бега

Entries by category: еда

[sticky post]Планы/ Итоги/ Мечты
zanozakat
Привет, все любители бега и не только.
Тут табличка, которая со временем будет дополнятся результатами и планами, и, в основном, она нужна мне.
Но, надеюсь, она будет удобна для осознания того, что я хочу и что я могу.
Также добавила сюда свои мечты)

Изменяющаяся табличкаCollapse )
От вас приветствуются приглашения на забеги/заплывы и т п

Приключенческая гонка OTOB 2019
zanozakat
Итак, OTOB - O trofej Outward Bound.
Странное название, странные правила, но попробую немного рассказать, что же это было. И если вам понравится, то поехали со мной туда в 2021м году еще раз!
Поедем же, oblomchika ?
что же это за мероприятие такое?Collapse )

Снаряжение для ультратрейла
zanozakat
В дополнении к отчету о забеге в Крушных горах на 66 км надо написать технические ньюансы.
В отчете были только эмоции, прочитав которые, кто-то захочет повторить такое. Я не претендую на то, что я супер специалист в трейлах, но попробую дать пару советов.


Гланое, это понимать, что такого рода длинные трейлы - это не шоссейный марафон, где нужны только кроссовки, шортики и майка, где тебе на каждом 3м километре предложат воду, еду и помощь. Организация трейлов очень сильно отличается, не стоит даже надеяться требовать частые пункты питания от организаторов или волонтеров на поворотах и опасных участках. Тут с собой нужно иметь чуть побольше вещей и некоторые из них хорошо бы тщательно выбрать, так как тащить эти вещи на себе обычно 7+ часов.
вещи первой необходимостиCollapse )