Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

Планы/ Итоги/ Мечты

Привет, все любители бега и не только.
Тут табличка, которая со временем будет дополнятся результатами и планами, и, в основном, она нужна мне.
Но, надеюсь, она будет удобна для осознания того, что я хочу и что я могу.
Также добавила сюда свои мечты)

Collapse )
От вас приветствуются приглашения на забеги/заплывы и т п

Marathon Weekend 2018

Пражский марафон - это не только сам забег на 42.2км, это еще куча мероприятий приуроченных к этому забегу.
Мне очень нравится, что делают организаторы. Так как марафонcкая дистанция далеко не для всех, это не та дистанция, которой можно заинтересовать людей и привести их в бег.
Это что-то неукладывающееся в голове у простых прохожих.
Но с другой стороны в Праге одновременно с марафонцами не пускают забеги спутники на полумарафон или десятку. Года три уже как убрали эстафетчиков и выделили им отдельный день. В этот день, в марафонское воскресенье внимание только дистанции марафон! Это важно!
Но параллельно в Праге проводят Volkswagen Marathon Weekend, куда входит семейный день бега (dm rodinný minimaraton) и забег-прогулка с собаками (Procházka se psy). А также марафонскую дистанцию разрешают бежать в паре - 2Run Marathon (каждый бежит по полумарафону). И еще одновременно с марафоном проходит финал так называемого Юниорского марафона (Juniorský maraton), когда 42,2км бежит команда из 10 школьников со всей страны.

Расскажу о каждом из мероприятий поподробнее, тем более в одном из них мы с Юки приняли участие.

Collapse )

Runner with the PhD

                                  Никогда не опускай руки, ведь впереди тебя ждет еще так много
поводов опустить руки, а ты уже опустил руки.

Я все таки защитила диссертацию!

О том, как это было, лучше рассказать с самого начала.

Collapse )

передаю эстафету oblomchika

А зачем?

Навеяно постом dao_nyxa
"Cоревнования для меня именно и важны встречами с людьми и соперничеством. A тебе-то зачем прицеплять номер ...? Только из утилитарных соображений: перекрытый город, водные станции?"
___________________________
Collapse )
rain

Ностальгия по плаванию

За две недели в России на меня часто нападает чувство настальгии по разным вещам.
Вчера наконецто добралась до бассейна, в который раньше долго ходила. Добралась только вчера, так как в этой стране, чтобы попасть в бассейн нужно пройти медосмотр строже, чем где бы то ни было. Со справкой меня они немного помучали, конечно.
Бассейн тут 25 метровый, школьный. 5 дорожек. Расписание сеансов и количество людей определено так, чтоб было не больше 4х людей на дорожке. Т. е. на каждый сеанс продается 20 мест. Купить абонемент можно в конце месяца на следующий. Желающих обычно много. Но мне помогли с абонементом и я должна была попасть туда еще 9го октября, если бы не справка...
Попав туда вчера, на меня напало приятное чувство того, что я вернулась в родное местечко, которое оказывается было дорого для меня. Вернулась на свою дорожку, на которой провела много тренировок. Нырнула в теплую воду (бассейн школьный и там обычно 28-29, а в Праге я плавала при 26-27).
Если в Праге я ходила в бассейн больше отдыхать и тянутся, то тут сразу захотелось поработать. После разминки сделала себе режим 3 х 200 брассом. Получилось все проплыть по 3:40, что вполне неплохо с учетом того, что перерыв в тренировках был большой. Поняла, что руки для брасса у меня уже совсем не те и нужны силовые тренировки. В следующий раз надо режим баттерфляем сделать.
Толи погода пасмурная, толи я насытилась немного бегом, но сейчас очень хочется сделать побольше упор на плавание. В эту субботу еще как на зло будут областные соревнования ветеранские по плаванию в Воронеже, где я бы с удовольствием проплыла, если бы не полумарафон в Киеве. Хотя в Киев бежать тоже настроила и хочу. Там меня ждут новые впечатления и знакомства.
Как все это совместить, ума не приложу...
Впереди зима и, надеюсь, бассейн выйдет на первый план.